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 	<title><![CDATA[爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_用户最新支持的]]></title>
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  <description><![CDATA[发掘最新女性及女性时尚产品资讯，掌握美肌化妆发型潮流，交流美丽心得，爱伊网的宗旨是：发掘、推荐、分享、交流美容经验，是爱美女性的美丽家。]]></description>
  <language>zh-cn</language>
  <copyright><![CDATA[爱伊网_版权所有]]></copyright>
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  		<title><![CDATA[韩版新款上衣 0061#]]></title>
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  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:erxiu</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Fri,22 Aug 2008 14:30:31 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;尺寸:m l m；胸围84cm 衣长57 肩宽37 袖长 15l：胸围87cm 衣长57 肩宽38袖长 15测量方法不同 尺寸误差在2cm左右面料：进口雪纺



]]></description>
  	</item>
  	
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  		<title><![CDATA[四大美妆品牌秋日大行动]]></title>
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  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:小虾米</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Tue,12 Aug 2008 10:35:44 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[<strong> </strong><strong></strong>&nbsp;<strong>la prairie</strong>亚太区总裁为你做咨询<strong>卖场：</strong>仁和春天百货人东店<strong>品牌日：</strong>无<strong></strong>&nbsp;<strong>扫货全搜索：</strong>la prairie会在仁和春天的这次化妆品节中，由亚太区总裁vickie kent特别为仁和春天的vip们做一对一的专业护肤咨询，并为她们订制适合自身肤质的护肤计划。如果这些vip现场购买价值10000元的la prairie产品，更可获赠价值5000元的旅行套装，其中包括尚未在中国上市的la prairie银之雨香水。<strong>当下必买品：</strong>最值得购买的单品，当然要数la prairie的鱼子精华系列产品，今年也是la prairie鱼子精华系列面世20周年，能够在20年里在全球各地都深受欢迎，充分证明了这套产品的卓越功效。其中，鱼子精华琼贵面霜和鱼子精华眼部紧致?喱都是不得不试的佳品。<strong></strong>&nbsp;<strong>品牌发言人：中国区品牌经理李莉</strong>“la prairie今年在中国发展得很好，单柜的同比销售有很大的增长。今年6月底，我们在成都仁和春天百货开设了中国第5家专柜，也是西部地区的第一家专柜。接下去，还会在上海、北京再分别开设一家专柜。在本次化妆品节中，我们希望用最好的产品、最先进的科技为成都的爱美人士带来最完美的肌肤。在今年上市的新品中， la prairie的活肤亮采精华液和活肤柔滑淡斑面霜堪称明星产品，它们自4月上市后，就在各地专柜卖到屡屡断货，非常受消费者欢迎。”&nbsp;<strong>la mer</strong>专为假日而准备的秋季惊喜<strong>卖场：</strong>仁和春天百货人东店<strong>品牌日：</strong>无&nbsp;<strong>扫货全搜索：</strong>限量版的la mer海蓝之谜(查看海蓝之谜更多新品信息)奇迹之旅套装(3700元)是你可以在此期间下手的超值产品。这是一套针对重视尊宠护肤又需要出游的女性特别推出的套装，内含有了无数人梦想拥有的整套la mer产品：传奇的、无比奢华的30ml海蓝之谜面霜，15ml海蓝之谜乳液，9ml紧致精华液， 15ml眼霜以及125ml洁肤乳；同时搭配有一个时尚的白色防水旅行小包。这一套装几乎能满足任何肤质的出游需求。<strong>当下必买品：</strong>la mer海蓝之谜经典三宝：海蓝之谜面霜、眼霜和紧致精华组，使用3个产品搭配，即可解决肌肤大部分的问题。la mer面霜(1300元/30ml；2300/60ml)———能帮助肌肤恢复到最自然健康的平衡状态，提高皮肤细胞自身的再生和修护能力。la mer眼霜(1350元/15ml)———含有三倍浓缩的神奇活性精萃,帮助强化修复和保护眼部肌肤。la mer紧致精华组(3350元/30ml+9ml)———是一对“孪生”产品，具有紧肤亮肤功效的超级蓝藻，添加各种维他命和蓝铜宝石等矿物质的营养成分，能瞬时提拉肌肤，长久紧肤。<strong>新品上市：</strong>la mer极致修护粉底系列也将在9月初在化妆品节期间和所有粉丝见面。这个系列的产品以la mer面霜为理念研发，是完美护肤步骤的最终境界，轻盈无比的粉质配合珍贵电气宝石捕捉光线的原理，再加上蓝藻紧肤酵素所带来的紧肤和亮肤功效，可立即有效遮盖瑕疵并增加肌肤的剔透感，同时紧致肌肤，展现自然焕发的神采。&nbsp;<strong>hr</strong>奢华护理头等舱为你起航<strong>卖场：</strong>仁和春天百货人东店<strong>品牌日：</strong> 9月1日&nbsp;hr在这一天将为vip客人提供独一无二的奢华美容护理，根据您的皮肤需求为您度身定制只属于您的尊贵服务———也就是在全球都享受盛名的hr赫莲娜头等舱专业面部护理程序在此起航：专业理疗式按摩为肌肤排除毒素，恢复元气；深彻清洁令肌肤回归自由呼吸；多款hr赫莲娜卓越产品配合独有按摩手法，能够即刻改善并长效解决肌肤问题。<strong>扫货全搜索</strong>：化妆品节期间，hr为成都消费者推出了前所未有的三重大礼尊享活动，其促销力度和赠礼的精美程度都堪称本次化妆品节最不容错过的精彩环节：第一重：购满2580元，赠送口碑护肤精选9件套：极致之美菁华眼霜3ml；极致之美菁华霜5ml；睫毛膏卸妆水50ml；修护保湿面膜5ml；烁金焕颜霜5ml；舒柔凝润洁面膏30ml；清新洁肤卸妆乳50ml；胶原蛋白弹力精华霜5ml；智能完颜细肤精华液5ml。第二重：购满2880元，加赠hr赫莲娜经典面部护理1次(价值800元)。第三重：购满5180元，赠送胶原蛋白弹力精致霜50ml(未上市新品，限量20件)。第四重：购买极致之美经典提箱(极致之美菁华面霜，极致之美菁华眼霜，极致之美修护精华液)赠送极致之美细胞再生按摩工具和极致之美面部护理预约卡三张(可享有极致之美奢华面部护理90分钟)3次(价值4500元)，(或参加满额赠)。<strong>当下必买品：</strong>hr的尊容臻养恒颜霜(3280元/50ml)无疑是当下你一定要抢先拥有的至尊级护肤品。这是一款源自皇家黑珍珠的面霜，世界顶级美容品牌hr赫莲娜带来全球最为尖端科技，让您尽享无上奢华与空前卓越的至尊护肤体验。<strong>最优惠组合：</strong>而在本次化妆品节期间和大家见面的hr“极致之美经典提箱”更是本次化妆品节期间最划算的护肤组合之一 ———白色的仿鳄鱼皮质地，将经典的时尚奢华演绎尽致；金色镶里的精致细节，令你尽显优雅高贵之魅力。而提箱内，hr赫莲娜奢华尊贵的极致全效抗老化核心组更是睿智而精彩女人的极致之选。&nbsp;<strong>极致全效抗老化核心组：</strong>极致之美菁华霜———全效抗御5大肌肤老化现象：皱纹、松弛、晦暗、色斑、缺水。极致之美菁华眼霜———全面解决五大眼部老化问题：眼袋、黑眼圈、细纹、干燥、瑕疵，令眼部肌肤重现年轻神采。极致之美修护精华液———通过“bio-matrixtm 植物胚胎活肤术”，密集养护，激活肌肤自我修复能力，令肌肤容光焕发，重新勃发年轻活力。“hr在中国一直保持健康、稳步的增长，客人的忠诚度极高。今年，hr赫莲娜将响应市场的需求，在中国多开数家新店，以满足全国各地更多客人对品牌高质量产品的渴望。成都是一个对时尚敏感度极高的市场，在这样一个积极的环境下，我们非常高兴能通过成都化妆品节这样一个平台，与成都的女性一起分享hr赫莲娜作为一个百年化妆品牌融合了奢华前卫与全球最尖端科技的卓越产品和品牌理念，并将品牌优雅、睿智而精彩闪耀的生活方式传递给每一位对美有着极高追求的女性。”&nbsp;<strong>sisley&lt;!--wapdump begin--&gt;&lt;!--wapdump end--&gt;</strong>两档促销期供你选择<strong>卖场：</strong>成都太平洋春熙店<strong>品牌日：</strong>9月2日&nbsp;当天，购sisley任何护肤产品，即可获赠精美三件套：调理化妆水30ml；眼唇卸妆液15ml；修护瞬间保湿露5ml。<strong>扫货全搜索：</strong>在本次化妆品节期间，sisley将分两个时段推出不同力度、不同内容的促销活动，你完全可以根据自己的需要和预算选择适合你的时间来购买这个你心仪已久的顶级护肤品牌哦。<strong>a、活动时间：</strong>08/30-09/10 还原舒润柔肤日霜套装1250元(原价1754元)：还原舒润柔肤日霜50ml；调理化妆水30ml；眼唇卸妆液15ml；舒润柔肤晚霜15ml。 希思黎&lt;!--wapdump begin--&gt;&lt;!--wapdump end--&gt;舒润柔肤晚霜套装1200元(原价1677元)：希思黎舒润柔肤晚霜50ml；调理化妆水30ml ；全能乳液5ml ；修护瞬间保湿露15ml。 购满1980元，可获赠：调理化妆水30ml；平衡洁肤乳30ml；修护面霜15ml；全能乳液5ml；抗皱活肤眼唇霜2ml。购满2880元，更可获赠：纾身修护乳15ml；抗皱活肤驻颜霜5ml；全日呵护精华乳15ml；时尚化妆包。 &nbsp;<strong>b、活动时间：</strong>09/07-09/16抗皱活肤眼唇霜套装1200元(原价1759元)：抗皱活肤眼唇霜15ml；花香化妆水30ml；抗皱活肤修颜精华液2ml；抗皱活肤驻颜霜5ml。 眼唇霜套装rmb850元(原价1138元)：眼唇霜30ml；调理化妆水30ml；修护瞬间保湿露5ml；修护面霜5ml。芳香系列眼唇霜套装1080元(原价1474元)：芳香系列眼唇霜15ml；全能乳液5ml；调理化妆水30ml；密集晚霜5ml。<strong>当下必买品：</strong>说到sisley的必买产品，可能稍有护肤品常识的人都会立即说出它的名字，那就是全能乳液(1480元/125ml)。它是sisley 希思黎经典之选，含有多种珍贵的植物精华，能全面满足肌肤所需的各种营养，并全面增强肌肤自身的免疫力和抵抗力，适合任何人士,男女老少都可使用,也适合任何年龄,连一岁以上的孩子都可使用。]]></description>
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  		<title><![CDATA[韩国08流行花衬衫 9819#上衣]]></title>
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  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:erxiu</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Mon,11 Aug 2008 21:26:01 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[<img src='/uploadfile/38/s0842813222684469.jpg' width='150' height='239'   align='right'>&nbsp;









尺寸:m l m；胸围83cm 衣长59 袖长 30l：胸围87cm 衣长62 袖长 30测量方法不同 尺寸误差在2cm左右面料：进口雪纺配手提包装袋 吊牌水洗成份标全 
 ￥215元  ￥138元



]]></description>
  	</item>
  	
  	<item>
  		<title><![CDATA[韩国流行花上衣 6738# 黑色 ]]></title>
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  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:erxiu</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Sun,29 Jun 2008 00:51:22 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[<img src='/uploadfile/38/s0842813143159869.jpg' width='150' height='239'   align='right'>面料:雪纺尺寸:m l m：胸围84cm 衣长；55 l：胸围：90cm 衣长：55cm测量方法不同 尺寸误差在2cm左右 吊牌水洗成份标全



]]></description>
  	</item>
  	
  	<item>
  		<title><![CDATA[韩国流行小吊带 8838# 白色]]></title>
  	  <link>SrcShow.asp?Src_ID=150</link>
  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:erxiu</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Sat,03 May 2008 13:57:50 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[<img src='/uploadfile/38/s0842813245972764.jpg' width='150' height='239'   align='right'>








颜色: 白色面料:色丁+雪纺尺寸:均码 参考尺寸: 胸围85cm 衣长50cm测量方法不同 尺寸误差在2cm左右配手提包装袋 吊牌水洗成份标全 
 ￥98元  ￥58元




&nbsp;
&nbsp;]]></description>
  	</item>
  	
  	<item>
  		<title><![CDATA[韩国流行衬衫 8842# 红色上衣]]></title>
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  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:erxiu</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Mon,28 Apr 2008 13:18:58 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[<img src='/uploadfile/38/s0842813175376123.jpg' width='150' height='239'   align='right'>尺寸:m l m；胸围83cm 衣长58 袖长 30l：胸围86cm 衣长60 袖长 30测量方法不同 尺寸误差在2cm左右面料：进口雪纺吊牌水洗成份标全  ￥197元  ￥125元



&nbsp;]]></description>
  	</item>
  	
  	<item>
  		<title><![CDATA[08韩板新款 1059# 白色 上衣]]></title>
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  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:erxiu</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Mon,28 Apr 2008 13:08:37 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[<img src='/uploadfile/38/s084281382844605.jpg' width='150' height='225'   align='right'>


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;面料：棉颜色:白色 品牌： e日秀 尺码： s m l s：胸围83cm 衣长52cm 袖长58cm 肩宽36.5cmm：胸围88cm 衣长53cm 袖长59cm 肩宽37.5cml：胸围93cm 衣长53.5cm 袖长60cm 肩宽39cm 
 ￥152元  ￥85元



]]></description>
  	</item>
  	
  	<item>
  		<title><![CDATA[韩版连衣裙粉色]]></title>
  	  <link>SrcShow.asp?Src_ID=143</link>
  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:erxiu</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Sun,27 Apr 2008 22:38:18 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[<img src='/uploadfile/38/s0842412261311011.jpg' width='150' height='205'   align='right'>码:均码衣长 胸围 裙摆 肩宽 袖长90cm 94cm 110cm 39cm 21cm 







<strong></strong>
<strong>商品详细介绍</strong> 

&nbsp;

&nbsp;

t淑女风格的连身裙。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />&nbsp;
t色调柔和明快，复古的灯笼袖，浪漫的褶皱裙摆，淑女风十足。&nbsp;
t款式极为宽松，孕妇妈妈也可以尝试。材质微透~&nbsp;
t模特穿的是杏粉色。
t&nbsp;]]></description>
  	</item>
  	
  	<item>
  		<title><![CDATA[08韩版新款粉色裙]]></title>
  	  <link>SrcShow.asp?Src_ID=141</link>
  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:erxiu</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Sun,27 Apr 2008 22:38:16 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[<img src='/uploadfile/38/s0842412183740876.jpg' width='150' height='225'   align='right'>颜色:藏青 粉色面料:雪纺尺寸: m l m 胸围83cm 衣长98cml 胸围86cm 衣长100cm测量方法不同 尺寸误差在2cm左右配手提包装袋 吊牌水洗成份标全 该衣服由本公司下属工厂生产，质量三包。
]]></description>
  	</item>
  	
  	<item>
  		<title><![CDATA[韩版连衣裙 灰色]]></title>
  	  <link>SrcShow.asp?Src_ID=144</link>
  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:erxiu</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Sun,27 Apr 2008 22:38:13 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[<img src='/uploadfile/38/s0842412293933612.jpg' width='150' height='150'   align='right'>



r<s>市场价￥158元</s>

r<strong>参考价：</strong>88<strong>元</strong>



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;尺码:m l衣长 胸围 裙摆 肩宽m 85cm 90cm 96cm 38cml 86cm 94cm 100cm 39cm 



]]></description>
  	</item>
  	
  	<item>
  		<title><![CDATA[韩版新款上衣青色 ]]></title>
  	  <link>SrcShow.asp?Src_ID=142</link>
  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:erxiu</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Sun,27 Apr 2008 19:48:50 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[<img src='/uploadfile/38/s0842412223063630.jpg' width='150' height='225'   align='right'>产品简要介绍：尺寸:均码 参考尺寸: 胸围85cm 衣长64cm 测量方法不同 尺寸误差在2cm左右颜色:青色 黑色 粉色 绿色面料:全棉配手提包装袋 吊牌水洗成份标全 该衣服由本公司下属工厂生产，质量三包。


&nbsp;]]></description>
  	</item>
  	
  	<item>
  		<title><![CDATA[自己动手DIY美容面膜]]></title>
  	  <link>SrcShow.asp?Src_ID=124</link>
  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:薰衣草</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Sun,27 Apr 2008 12:36:00 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[　　蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。&nbsp;　　牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。&nbsp;　　香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤&nbsp;　　银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。&nbsp;　　苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。&nbsp;　　橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。&nbsp;　　柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。&nbsp;　　黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。&nbsp;　　白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。&nbsp;　　蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。&nbsp;　&nbsp;酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素e调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。&nbsp;　　牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。&nbsp;　　鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。&nbsp;　　酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇&nbsp;用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点ve搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奈都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有vc，还有ve&nbsp;二、&nbsp;1、绿豆粉面膜&nbsp;材料；绿豆粉4茶匙，蒸馏水&nbsp;做法：1、绿豆粉加入适量的水后拌匀．涂于脸上。&nbsp;　　　2、约15—20分钟后用温水洗净，每周可做2—3次。&nbsp;美丽秘诀：此面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。&nbsp;2、控油保湿面膜&nbsp;材料：绿豆粉3茶匙&nbsp;白芷粉2茶匙&nbsp;约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量&nbsp;做法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次&nbsp;美丽秘诀：这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。&nbsp;3、我的心得面膜&nbsp;材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙&nbsp;蜂蜜适量、牛奶适量&nbsp;做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的。这要看的每个人肤质啦！敏感的就不可过夜啦。每周可做2—3次&nbsp;美丽秘诀：这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。&nbsp;4、我的心得面膜&nbsp;材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙&nbsp;蜂蜜适量、牛奶适量&nbsp;做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的。只要你想可以每天做。&nbsp;附：中药面膜总的来说不会过敏，初非你是超敏肤质。要是有些jms对蜂蜜或牛奶过敏可以用矿泉水或花水来替代。我用2、4面膜时是第二、三天就明显变白了。要是去痘呢要慢点的&nbsp;三、&nbsp;1、蜂蜜与酸牛奶1:1的比例调匀,用面膜纸浸透{化妆绵也可},敷在脸上15--20分钟,此种方法比较滋润皮肤,且比较温和&nbsp;2、丝瓜汁面膜：把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。&nbsp;3、柠檬汁面膜：把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。&nbsp;4、西瓜泥面膜：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。&nbsp;5、牛奶加珍珠粉面膜：用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉，调和均匀后涂抹有斑点的部位，或涂抹整个脸部，直到第二天清晨用清水洗净。亦可加入维生素c，美白去斑效果更好。&nbsp;清洁面膜&nbsp;1&nbsp;西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。&nbsp;2。蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。&nbsp;3。苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。&nbsp;4。番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。&nbsp;5。柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。&nbsp;去角质面膜&nbsp;1。盐（一小勺）蛋清面膜。&nbsp;2。绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。&nbsp;3。燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。&nbsp;滋养面膜&nbsp;1。胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。&nbsp;2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。&nbsp;3。椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。&nbsp;4。杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。&nbsp;5。黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。&nbsp;6。果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。&nbsp;7。香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。&nbsp;8。酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。&nbsp;9。蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。&nbsp;保湿面膜。&nbsp;1。蜂蜜面膜。&nbsp;2。芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。&nbsp;3。黄瓜面膜。补水保湿。&nbsp;4。香蕉、牛奶面膜。&nbsp;5。胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保湿。&nbsp;紧肤面膜。&nbsp;1。梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。&nbsp;2。海藻、橄榄油（2-3滴）面膜。海藻：保湿、杀菌。&nbsp;3。橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。&nbsp;4。胡萝卜、西瓜面膜。去皱。&nbsp;5。苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。&nbsp;6。蜂蜜、蛋清面膜。&nbsp;7。牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。&nbsp;8。牛奶、草莓面膜。&nbsp;9。白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容的效果。&nbsp;美白面膜。&nbsp;1。茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。&nbsp;2。草莓面膜。减轻日晒引起的疼痛。&nbsp;3。苦瓜面膜。将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。&nbsp;4.豆腐、蜂蜜面膜。将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。&nbsp;5。红酒、美白面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。&nbsp;6。白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。&nbsp;7。西瓜、蛋黄面膜。&nbsp;8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。来自《小品方》&nbsp;9。黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜。&nbsp;10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。&nbsp;11。漂白敷面法。浓度3\\%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。&nbsp;战“痘”面膜。&nbsp;1。陈醋、蛋清面膜。将鸡蛋浸入粗内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。源于《肘后备急方》&nbsp;2。益母草面膜。将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，干燥后洗去。&nbsp;3。土豆泥面膜。将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。&nbsp;4。黄莲面膜。黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。&nbsp;5。莴苣（生菜）面膜。叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛旭血管扩张等症状。&nbsp;祛斑面膜&nbsp;1。柠檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。&nbsp;2。桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。&nbsp;3。茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月可去雀斑（不是我个人言论，如果不管用，不要怪我）。&nbsp;4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促进血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并滋润皮肤。&nbsp;5。香菜汤。洗脸，每日一次。&nbsp;其他面膜&nbsp;1。放过敏面膜。将2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀，然后敷于脸部，可防止皮肤过敏。&nbsp;2。消炎面膜。当适用化妆品不当而引起过敏反应时，可将一个鸡蛋清调散，加入面粉搅匀后敷于过敏处，起消炎消肿的功效。&nbsp;3。舒缓晒伤面膜。先用冻牛奶洗脸，然后整张脸敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处，可舒缓肌肤的晒伤。&nbsp;眼膜&nbsp;1。丝瓜眼膜。取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果。&nbsp;2。银耳眼膜。银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次。&nbsp;3。冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。&nbsp;4。茶叶眼膜。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。&nbsp;5。甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋&nbsp;苹果去黑眼圈：方法很简单，切一薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。&nbsp;草莓酸奶面膜：草莓虽然含酸性和有收缩作用，但也可以混合酸奶来做面膜，并且适合于任何性质的皮肤&nbsp;四、&nbsp;适用于油性皮肤的面膜&nbsp;1、在搅匀的蛋黄里加一点苏打粉，再滴入1—2滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，保留15分钟后用温水洗掉。&nbsp;2、用牛奶冲麦片粥，调匀成糊状，涂在脸上，保留10—15分钟后用温水洗净，再往脸部轻拍些凉水。&nbsp;3、把六片酵母片捣碎或直接用两匙酵母粉，加一匙酸奶或一小块酸乳酪，调匀后在面部、颈部薄薄地涂上一层，保留20分钟后洗掉。&nbsp;适用于中性皮肤的面膜&nbsp;1、用一个鸡蛋的蛋白搅至&nbsp;发泡涂在脸上，20分钟后用温水洗去再用冷水洗净。&nbsp;2、一匙蜂蜜加约1／3匙的柠檬汁，调匀后涂在脸上，保持20分钟或更长时间再洗脸。&nbsp;3、把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后搅匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。&nbsp;4、将精白面粉加橄榄油调成糊状敷面。&nbsp;适用于干性皮肤的面膜&nbsp;1、把一匙蜂蜜、半匙藕粉和一个蛋黄搅匀，取适量敷在脸上，待其干后再洗净。&nbsp;2、用鲜奶或奶粉调成汁，在脸上涂一层，保留15分钟后洗去。&nbsp;3、将家用的新鲜猪油均匀地涂在脸上，再用美容蒸汽机蒸面5—10分钟。如果没有美容蒸汽机，可在一只玻璃杯里倒入沸水，将毛巾连头带杯一起蒙住，使蒸汽直扑面部。&nbsp;去死皮的面膜&nbsp;去超市买燕麦片回来.(一般有散装的和袋装的两种,推荐买袋装的,因为那种的燕麦比较碎,宜溶,最好买那种不用煮,直接可用开水泡就行的).拿一个小碗,放上大约两瓷汤勺的燕麦,加上少量的热水(注意,是少量!).这时去洗脸吧,等你把脸洗得干干净净出来,燕麦也泡软了.用勺子把燕麦捣碎,再均匀地把燕麦们涂到你的脸上,要轻轻地哦,手太重地话就会过度得把不该去得皮去了.......&nbsp;大约15-20分钟后,清水洗去.再摸摸你的脸,很滑很滑.&nbsp;美白的面膜,且有镇定作用&nbsp;用鲜奶大约30ml放入容器,再用面膜纸一张浸,等面膜纸完全浸透,稍稍用手把面膜纸挤挤干,展开,在脸上铺平,用脱脂棉.纸巾或...手指头沾上牛奶,点到你觉得牛奶还不够足的地方,让人扶你到沙发上躺下,15-20分钟,揭下,清水洗净.&nbsp;牛奶一定要用鲜奶,偶同学嫌麻烦用袋装的奶粉冲来做面膜,和偶用鲜奶做出来的效果完全不能比....&nbsp;薄荷蛋白面膜&nbsp;油性皮肤的你，大可使用脱脂奶、蛋白及薄荷作敷面用途。脱脂奶能滋养皮肤、蛋白能增强皮肤的弹性，而薄荷含有挥发油，能够凉皮散热，减少皮肤受到外来物的刺激。&nbsp;　　材料：蛋白1个、薄荷1茶匙、脱脂奶粉1汤匙。&nbsp;　　做法：把所有材料搅成糊状，敷面20分钟后用水洗.&nbsp;玫瑰珍珠面膜&nbsp;材料:&nbsp;玫瑰花,&nbsp;青瓜,&nbsp;珍珠粉&nbsp;用法:&nbsp;将半枝玫瑰花花瓣及半个青瓜搅成糊状,&nbsp;再混合3茶匙珍珠粉.&nbsp;敷在面上20分钟后洗去.可敷眼部.&nbsp;美容疗效:&nbsp;暗疮及油性皮肤.&nbsp;消炎,&nbsp;去油&nbsp;杏仁蛋白敷面剂&nbsp;材料:&nbsp;杏仁,&nbsp;蛋白&nbsp;用法:&nbsp;把杏仁去皮研成末,&nbsp;加蛋白混和.&nbsp;每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟,&nbsp;用水冲洗.&nbsp;美容疗效:&nbsp;令肤色洁白,&nbsp;收细毛孔&nbsp;五&nbsp;1。顶级自然好用的清除黑头的办法&nbsp;用棉花浸满蛋白，敷在鼻子上，等化妆棉完全干透（大概90分钟），剥落下来。&nbsp;2。维生素e五十粒，维生素a、ad各三十粒（如果是油性肌肤可少放一点），将&nbsp;他们放在勺子里在炉子上加热，至表面的胶状物质融化并捞出上面的浮物，留&nbsp;下下面的淡黄色油状液体。取适量的鲜牛奶，蛋清，蜂蜜和珍珠粉放在小碗里&nbsp;，再倒入刚才溶化出的液体（如果是油性皮肤可挤上几滴柠檬汁），混合在一&nbsp;起，倒入一个瓶子里，放在冰箱冷冻室里，每次用时提前半小时取出，涂在脸&nbsp;上做轻轻的按摩，让液体尽量渗入皮肤内，然后把脸洗干净，这样的护理，一个星期做两三次。这个面膜营养又保湿，是可常年使用的护肤佳品。 ]]></description>
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  		<title><![CDATA[绿茶功效及我的绿茶护肤方程式]]></title>
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  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:wingout</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Sun,27 Apr 2008 12:35:57 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[　　<strong>绿茶</strong>能让女人更美丽，这是毋庸置疑的！因为它不但含有丰富的维生素c，其中的类黄酮更能增强维生素c的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。&nbsp;　　<strong>绿茶粉</strong>的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。　　平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。　　每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。　　<strong>绿茶的功效</strong>　　　　除此之外，要达到美肤的效果，你可以每天至少早晚喝2杯绿茶粉，再试试自制的绿茶面膜，这种面膜能改善肤质、还能去除粉刺，简便经济、又有效，很值得你一试！　　经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是目前一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。&nbsp;　　此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。　　如今，绿茶成为最流行的保健品，它的功效虽然不是新发现的，但却被看成当今最时尚的保健方式。　　据记载：“神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古称，历代著名的医书皆记载了茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。公元1211年日本僧侣ｅｉｓａｉ在其著作“饮茶养生”一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力量，从古至今，它一直是山居者长寿的万灵丹。”　　多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，也是茶叶的主要成分，其中“儿茶素”约占多酚总量的70％。茶类中以绿茶所含的儿茶素最丰富，因它未经发酵，较能保存茶叶中易受高温破坏而流失的叶绿素与维生素。儿茶素与β－胡萝卜素、维他命ｃ、维他命ｅ等，对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。它可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等。　　同时，绿茶还具有舒缓身心的作用。绿茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因，状态并不一样，因为当它和儿茶素同时并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但促进中枢神经、心脏与肝脏的功能，却能得以巧妙地保留。　　在护肤保养品里添加绿茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的，与维他命ｂ、ｅ和小麦草萃取物等配合能起到补充流失的水分与紧实肌肤等作用。　　<strong>绿茶护肤方程式</strong>　　即将来临的夏季就是皮肤所能遭遇最严酷的挑战之一，因为粗糙缺水的现象不仅在冬天会出现，艳阳当头的夏季肌肤更易陷入“干旱”，怎么保养才能避免当个“干妹妹”，影响自己的整体美呢？绿茶其实就是最好护肤保健品。　　运用含有绿茶成分的美体护肤品定期为肌肤去除角质并补充优质的水分与养分，再添加些触动感官的清新绿茶香氛，身心将在酷热的夏季全面升华如果没有这种全新的绿茶美体护肤品，也很简单，只要去超市或茶叶店买上一包研磨得很细的绿茶粉，与准备好的肌肤去角质霜和身体乳混合起来，就可以自助绿茶护肤了！　　<strong>自制护肤品：绿茶粉＋去角质霜让毛孔舒畅呼吸</strong>　　1.每周一至二次。可加强脚跟、膝盖、手肘、肩部等部位。　　.以轻柔的手法向上打圈。去角质后避免使用热水冲净，以温水较适宜。　　3.皮肤上有伤口处或刚经过日晒的肌肤避免使用。　　4.去完角质后尽快涂抹身体乳／霜效果最佳。　　<strong>自制护肤品：绿茶粉＋润肤乳让肌肤享受养分</strong>　　1.沐浴后自腿部向上打圈按摩至上身。　　2.强力推荐独家秘效“冰镇绿茶护肤法”：将配好的绿茶身体乳置于冰箱，夏日沐浴后使用，可以立即消暑祛热，通体清凉。]]></description>
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  		<title><![CDATA[29岁美女重现光洁容颜五大招式]]></title>
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  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:wingout</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Sun,27 Apr 2008 12:35:55 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 做个懒女人容易，懒于打理娇颜，懒于打理工作，懒于打理爱情婚姻，那么曾经引以为傲的宝贵东西也会随着时间一起流逝。这里说说我近年护肤心得，跟关注此类话题的姐妹共探讨同进步。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我是29岁的妈妈。做过妈妈的人都知道，精心呵护一个宝宝从新生儿到长大上学，这段时期最为琐碎辛劳。我落下了便秘、慢性失眠、妇科疾病，肤色黯淡、痘痘此起彼伏，不化妆无法出门。在没有找到正确方法前每况愈下，混合性肌肤在夏天过多化妆会让痘痘变本加厉，无奈的我被迫暴露问题皮肤，会感到沮丧失去自信。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 而现在的我不化妆抹点水、乳以素面示人，也会有人感慨说我的皮肤很光泽。好皮肤不是一两天摧毁同样也不是一两天恢复。有了今天的初步成就，道理是曲折的，经历是酸楚的。过去无知的我依赖于化妆品，冀望那些生动美丽的宣传能够让我的脸蛋由沧桑变青春。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 姐妹们，从内而外的美丽才是真正持久的美丽，以下我要讲的六招为纯绿色绝无任何商业广告，其宗旨重在养护，具备简单经济、操作性强两大特点，人人必用，人人可用、人人用之有效。其中部分思想来源于美容护肤论坛。强烈建议各位美女参考“一猫一菩提”美女超级强帖《31岁小美女的养颜经》http://www.ielady.cn/srcshow.asp?src_id=137，她的主帖和回复都是精华中的精华、真理中的真理。对于如何打造女人的由内而外震撼美具有示范性、先驱性、革命性的巨大意义。<strong>第一式：慧剑斩妖魔之便秘</strong>－引子－&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 您便秘过吗？您了解便秘吗？严肃地说便秘不仅仅是病、是上火，更是娇颜的最大杀手！（什么，您说嗜烟、暴晒、环境污染才是？请您冷静，这些我都没有经历过，没有经历过怎么好乱评判？）便秘，不仅让面色暗沉偏干性肌肤长斑偏油性肌肤长痘，还是您愉快心情、纤纤细腰、生殖健康的超级连环杀手！说到便秘就引发我的绵绵恨意，如同白日见鬼心有余悸！-招式-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1、不过度迷信药物。无论温和调节的中药，还是消炎治本的西药，都是一个缓解作用。更有温和面孔的中药多以泻药对付便秘，治疗同时潜伏隐患，得不偿失。对于习惯性便秘的人来说痛改恶习才是王道，以期重新迈向有序的健康轨道。声明：固有极度严重便秘者不在本帖讨论范围并请立即前往大型综合医院进行治疗。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、减少如厕时间。以前我有带书到厕的怪癖。这一与伟大领袖毛主席如出一辙的癖好，唯一作用是延长时间、变本加厉。自从弃书投明一年有半，终于改正了“臭毛病”&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3、多吃滋阴水果。感谢一猫一菩提美女提供鉴别滋阴水果标准：吃过食物滋生唾液的是滋阴，而吃过感到口干就不是。灵活运用在水果筛选上，超级无敌滋阴的都口味酸甜果肉水嫩如樱桃、葡萄等。那个立杆见影的效果啊直让我欢喜得如同农奴翻身！这里讲一下妇孺皆知的每天八杯白开水，就美容效果远不及水果，且白开水难以被人体吸收，可间断换成非碳酸饮料的如茶、自制果汁（鲜果榨啊榨啊再兑冷白开水）及其他好的自制饮料。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ４、注意蔬菜摄入。这点不需解释，但其重要性也不可忽视，尽量保证餐餐有新鲜蔬菜。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ５、多运动少静坐。即使天天坐办公室也要想办法创造走路、跑步或去健身房的良机。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ６、更有物理秘方、即时清洗。放在随后的妇科环节。<strong>第二式：慧剑斩妖魔之失眠</strong>－引子－&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 失眠，地球人都尝试过。无论您失眠的原因、程度怎样，它的危害是公认的。抑郁症十余年我天天都在与失眠做斗争。不懈努力下也总算掌握些许对抗失眠要领，取得可喜成绩。不敢独享现如数招供如下：－招式－&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; １、晚餐煲小米粥。可根据个人口味辅以豆浆、豆类、蔬菜及滋补药物。小米性干质硬，比平日量多一碗水的冷水里放比平日量少一点的小米，大火煮沸改文火炖50分钟的样子再改中火5分钟左右，香喷喷软绵绵的粥好了啦！不能用高压锅，压出来硬得可以硌掉牙。小米因其色氨酸含量最高，具有极强催眠效应。不可贪量、只能做晚餐以免误事。购买时需鉴别勿买染色小米，否则不要责怪我乱推荐噢。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ２、坚决抵制午眠。对于失眠严重的人最好中午不休息。不然晚上更会辗转不休，绵羊数了几千只还是徒劳。或者折衷地午休十来分钟缓解疲乏。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ３、保证11点入睡。提前一些时间上床制造美梦。如果晚上睡得过晚更难入睡。科学的入睡时间为晚上11点。说起来这怕是最难以执行的一点。现代人生活丰富多彩加之上班一族加班是家常便饭，每天的睡眠保障指数也大大下降。相信懂得呵护自己的您一定能够尽最大努力来睡美容觉＾＾&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ４、集中几招来说。多给自己运动机会（来点体力付出）、入夜减少饮水（以免尿意频频）、临睡喝热牛奶（传统做法）、自我提醒法（告诫自己没有任何事情任何人值得自己深夜不眠）、认真看本枯燥书、听催眠音乐等等。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ５、以上皆不见效。更愿意建议您尝试在心理医生指导下进行药物催眠。不过我这个曾经的头号失眠大王都能够在以上方法中欣然入梦，相信您也可以找到适合方法。<strong>第三式：怜香惜颜之洗面</strong>－引子－&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 您的眼睛没有花，我讲的正是洗面。记得一次购物中一顾客被销售小姐问到：你会洗脸吗？你会使用洗面奶吗？悄悄地说，那销售小姐的水平远不及经常浏览美容护肤论坛的任一板油呢。无数护肤达人不厌其烦教授如何洗出健康、洗出美丽，正确清洗的确是护肤美容的第一要素。－招式－&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; １、杜绝炒炸烹饪。是的，再次澄清，您的眼睛很好，实则科学烹饪是正确护肤不可分割的有机部分，具备重要战略意义。炒、炸、煎是惯用烹饪方法，过程中产生的油烟主要含有丙烯醛，乃健康和容颜的超超超超级无情杀手，严重后果是致癌！亲爱的姐妹们，为了您的健康和美丽，请尽量远离无情杀手，以其他方式替代炒炸煎，还您娇颜，净化居室。如果老公问你亲爱的今天做了什么好吃的？请温柔地回答：煲汤。还有呢？煲汤。没别的了？想吃炒菜？自己去炒！当然，固然革命意志坚定，也有不可抗力情况下炒菜，要记得随即洗脸。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ２、选择适合产品。很多美女谆谆诱导化妆品只有最适合而没有最好。清楚自己是哪类型肌肤再有的放矢选择不过敏无危害的舒适洗面产品。就我自己是混合肌肤，t区油田而两颊干旱，根据达人经验我晚上用清洁力强的泡沫洁面膏，某日本品牌旗下平价产品。程序为打湿洁面网、挤适量洁面膏、置网于一手心、揉啊揉啊很多泡泡出来后拉在另一手心、轻摩脸部脖子重点在t区、用流动温水清洗干净，有必要再快速洗一次t区。秋天来了这样洗过后有点干需及时扑水抹乳锁定水分。早上起来用清洁力弱的洗面奶，某国产老品牌旗下更平价产品。程序为打湿脸部、抹洗面奶、轻摩适时重点还是t区、冲洗，这是滋润型，早上的油田尚未大量出油用上刚刚好＾＾个人认为不需特别选购针对性的产品，而看重其清洁后效果，比如标示针对油性肌肤很可能洗完后会干得很痛苦。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ３、清洗后续工作。一些东西经常与容颜亲密接触，刘海、枕巾保持绝对洁净。因为头皮较油我可以天天洗头，头皮不油的不推荐天天洗。<strong>第四式：慧剑斩妖魔之妇疾</strong>－引子－&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 调查显示已婚女性感染妇科疾病的概率是100%。妇科问题会反映到脸部已是不争事实。而我过去属于中深度感染，得过霉菌滴虫、宫糜，无数次就医练就丰富经验（最不想得到也最不堪的经验）。痛经会放在中药养颜讲。－招式－&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; １、选好医生治疗。治疗依赖于精湛医术，更取决于医德。遇见每次必开价格不菲的无关痛痒药物医生需警惕，有换医生的必要。无论症状多么难受自身要树立决心信心。久治不愈并非绝症而是医生诊断失误尽快另择大医院（可参考网上流传的妇科医院全国十强）。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ２、彻底清洗私处。清洁是防治妇疾前提。医生告诉我早晚用温水加洁而阴，不可用烫水，彻底地分开每一处来洗外阴晚上是重点。阴道是清洗禁地。我会在每次大小便后清洗大便后是重点。不怕您笑话，我洗私处比洗脸还认真。都是过去被疾病折磨得出的教训。其次是内裤穿干净穿好的多备几条。而如果有感染滴虫不需多么贵纯棉的就好，多买，穿过就扔掉，滴虫感染力很强。再次还是要说床单被褥的洁净。最后是透露我的小秘密我是裸睡，发现这样减轻症状便一直沿袭。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ３、推荐两个不要。一是不穿过厚过紧牛仔裤。不要以为它完美地勾勒出您的腿部动人曲线。我好几年不穿它。透气性极其差，过度潮湿制造病菌乐园，谁愿意以付出健康为代价？二是不与健康状况不明的人做爱。万一对方带病即使用杜蕾斯也抵挡不住高传染力的一些性病。妇疾？怕是小儿科了。<strong>第五式：怜香惜颜之中药养颜</strong>－引子－&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 辨证地针对自身体制、肤质使用内服外敷，具有安全、经济、持久功效。－招式－&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; １、内服治疗座疮。治疗座疮是我惨痛经历之一。加减四物汤是我的最爱。此方针对痰瘀互结型症状见“皮疹以结节、囊肿为主，部分有疤痕，女性伴有月经不调、经闭、痛经，舌质暗红，舌边尖有瘀点。”药方为“桃仁10克，红花6克，川芎10克，半夏9克，益母草15克，丹参15克，莪术10克，夏枯草15克，海藻15克，赤芍10克，浙贝母6克。水煎服，每日1剂”。除去感冒及三伏天坚持吃了大半年。对于月经调节那是毫不含糊“相当地”立杆见影，流量减少疼痛消失轻松愉快度过经期。对于去痘养颜的效力则温和许多，要连吃好几副才见效。当然，中药重在调节，猛药是吃不得的。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ２、外敷治疗座疮。在美容护肤论坛跟风发现“玉容西施散”，据称集美白去疮于一身。抓药研细后放置家中没有用。用后会发使用报告呈送各位美女。]]></description>
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  		<title><![CDATA[护肤达人的护肤总结]]></title>
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  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:wingout</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Sun,27 Apr 2008 12:35:53 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[一直想总结一下，不过最近一直忙，今天得空，快快总结出来啦～关于娇兰：娇兰大家问的最多，我把自己了解的一些写给大家看快乐系列：这个系列主要针对肌肤比较年轻的mm，注意是肌肤年龄，不是实际岁数哦，也就是说，年纪上了25岁的mm，如果肌肤没有什么问题，也是可以用这个系列的。外型是可爱的大苹果，我没有用过，听用过的mm说，比较的水嫩，不像水合系列那么滋润，如果觉得水合系列油的mm，可以考虑这个系列。水合系列：这个系列我用过水、精华、眼霜、日晚霜和面膜。水合系列是娇兰家比较经典的系列，一直口碑比较好，对于干性肌肤来说，效果十分的好，这个是我的最爱，我想我会一直用下去的。靓白系列：这个系列我用过水、精华。的确不错的东西，对陈年痘印没有明显的效果，但是对于新长的痘印，以及提亮肤色，效果很明显。不过对于皮肤比较薄的mm，我还是建议一天或早、或晚用一次，连续使用我的脸有些要过敏。动能系列：这个系列有初步抗老化的功能，我用过水、精华、眼霜、日晚霜。水相比水合水，比较滋润，不适合用棉片的。精华感觉不错，不过相比水合系列来说，即使配动能晚霜来用，还是有些干，所以我正在考虑用动能精华培水合晚霜来用。兰花系列：这个可是娇兰的顶级产品了，目前有乳液、眼唇霜、霜三种，据说马上要上精华，估计会有不错的活动。这个系列我还一样没有用过，用过的jms都说太好用啦！狂草啊！莲花洁面系列：这是今年的新品，我还没有用，只用过老款的鲜花洁面（卸妆霜）和柔滑洁面（洗面奶），感觉已经非常好了，听说这个新出的更好，更加清爽，草中。。。特殊护理：深夜疗肤霜：针对熬夜引起的问题，用后第二天脸色很好，这个一个礼拜只能用一到两次，有些mm用后会长痘痘，那据说是排毒的效果，建议jms要小样，购买正品会用很长很长时间。高密度滋养系列:这个适合年纪比较大的人，听说效果不错，可以用来送给长辈尽尽孝心。特效护理精华液：连续14天使用，使肌肤在短时间内焕发光彩，据说效果很好，我在考虑婚礼前弄它一套！关于西柚乳液：这个我用着有减肥效果的东东很多jm感兴趣，我再来说几句，这个是bodywave，中文是美体考究，这个专柜似乎比较少。我认为这个东东对于橘皮类的非顽固脂肪效果十分明显，而且有紧致功能，只是用着有些稠，喜欢清薄的mm会不喜欢的。关于护肤程序：前段时间参加的娇兰的彩妆会，一个来自台湾的化妆师讲了一些知识，我觉得挺有用的，写给jms看看：每天早晚的护肤最好不同，要表层和深层交替进行，比如：早上是水合系列（表层），晚上就用深层系列（动能或靓白），这样要比一段时间表层，一段时间深层效果好。护肤品涂抹的时候不要不停的打圈，而是倒在手掌心，从鼻子到耳朵，涂一下就好，而且尽量用按压的方式。而且，鼻子是不涂护肤品的，直接上隔离，可以有效控制黑头。隔离霜和粉底液混合在一起，用海绵按压，这样涂出来效果很自然，有利于打造裸妆效果。]]></description>
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  		<title><![CDATA[31岁小美女的养颜经验]]></title>
  	  <link>SrcShow.asp?Src_ID=137</link>
  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:wingout</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Tue,23 Oct 2007 19:45:37 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[<strong>31岁小美女的养颜经(同名书已全国发行)</strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 都31岁了还叫自己小美女，先自已羞一个，免得被别人拍死呵呵。。。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 其实也没什么好羞愧啊，我觉得我就是喔。21岁的时候我是脸色白嫩的小胖妞（小胖妞的脸色总是还好的就是有豆豆）。31岁的时候豆豆少多了，可还是像21岁一样白嫩，脸变小了，变粉红了，更加惊喜的是身材不胖了，赚到了。为证明这些年臭美功夫还是有效的，说几个例子吧，有天和一个大学当老师的哥们出去玩，认识了他其它的朋友，哥们的朋友老是用怪异的眼神盯着我笑，有个人忍不住问：今天学校不上课啊。。。竟然以为我哥们师生恋占祖国的花朵便宜；还有一次我穿了旗袍逛商场，正逛得带劲忽然腰上被人很实在地摸了一把，咸湿手啊，愤怒，回头一看竟然是个50多岁的妇人，用一种很失落的眼神盯了我半天，说：你的腰真细啊。。。。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 所以我就不怕脸皮厚挨骂了，奉献我的臭美心得喔，先说明和化妆品没有关系，我所有的护肤品是：一瓶矿泉喷雾（依云水自制）；一瓶强生防晒霜；一瓶欧珀莱眼霜；一瓶高丝的润肤。都是只有保湿功能，不带美白成分和其它附加功能的，不想刺激我的皮肤。更加不用彩妆不进美容院，不是我排斥这些是觉得还不到时候?&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我所有的臭美心得就一句话，我是一个女人，女人做得越纯粹，你的皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚的女人很难得都没有，只要有其中一样，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我20岁的时候就一直为痛经所烦恼，那时我脸色白嫩，却不泛桃花，生豆豆极为寻常。腰和屁屁大腿也很有些小肥肉。后来经过多年保护，痛经得到根治。每年一次体检，结果全部正常。与此同时小肥肉奇迹般全部消除，脸色也越来越红润。p&nbsp;1&nbsp;&nbsp;保护后花园之保暖篇、激素篇、涵养水源；p&nbsp;3&nbsp;&nbsp;up，向上的力量p7&nbsp;&nbsp;我吃我吃我吃吃吃p8&nbsp;&nbsp;我接着吃&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;要不要吃维生素？p12&nbsp;&nbsp;&nbsp;用杨梅煮的酸梅汤p15&nbsp;&nbsp;&nbsp;我吃的和抹在脸上的东东之一p16&nbsp;&nbsp;&nbsp;我吃的和抹在脸上的东东之二p24&nbsp;&nbsp;&nbsp;春天苏醒的味蕾p25&nbsp;&nbsp;&nbsp;吃花粉&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;滋阴p37&nbsp;&nbsp;关于延长月经周期的问题p39&nbsp;&nbsp;30岁的一树繁花&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;沤农家肥的花（还有糯米酒的做法）p41&nbsp;&nbsp;花粉和雪蛤的激素p45&nbsp;&nbsp;调节肠胃的方子p46&nbsp;&nbsp;我收集的草本美容方p51&nbsp;&nbsp;来做果汁美人吧p53&nbsp;&nbsp;我的小钱包和小蔷薇&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一壶养颜的热茶p54&nbsp;&nbsp;20岁和30岁的pp，还有酸梅汤p59&nbsp;&nbsp;（转贴）熬夜族的饮食p63&nbsp;&nbsp;与痛经战斗的犀利武器p65&nbsp;&nbsp;杨柳小蛮腰p67&nbsp;&nbsp;美容的墨鱼和龟苓糕（有pp）p87&nbsp;&nbsp;&nbsp;减少生育副作用的努力应该从产前开始p90&nbsp;&nbsp;&nbsp;救命的芦荟p91&nbsp;&nbsp;补充胶原蛋白的鱼鳞冻p97&nbsp;&nbsp;折磨肚皮和骨盆的运动&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;运动完了要按摩一下p101&nbsp;&nbsp;&nbsp;适合夏天的绿豆沙和兔子肉p108&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;女子以肝为天p113&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;瑜伽的八分支法&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;勤劳的猫猫推荐：自制鲜花护肤品p119&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我可以申请专利的坐月子方式p141&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;被庸医所误入院两天,终于逃出生天...p148&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;母奶牛也有春天...p156&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;改善卧室风水的小鱼鱼&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;小蛮腰的下场：俺的大肚子p165&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;继续说风水拉&nbsp;&nbsp;181&nbsp;&nbsp;&nbsp;小蔷薇出生了&nbsp;&nbsp;189&nbsp;&nbsp;&nbsp;月子餐是美容餐&nbsp;&nbsp;202&nbsp;&nbsp;&nbsp;小蔷薇小露一脸,可惜片片发小了.&nbsp;&nbsp;224&nbsp;&nbsp;&nbsp;猫猫写的歪诗&nbsp;&nbsp;233&nbsp;&nbsp;&nbsp;四物汤&nbsp;&nbsp;235&nbsp;&nbsp;&nbsp;勤奋猫猫的顺产经历(誓将伤害降到最低)&nbsp;&nbsp;289&nbsp;&nbsp;&nbsp;最新奉献:青春豆中药水洗方&nbsp;&nbsp;317&nbsp;&nbsp;&nbsp;猫猫的产后健康饮食计划&nbsp;&nbsp;319&nbsp;&nbsp;&nbsp;推荐一款豆浆机和两道美容菜&nbsp;&nbsp;326&nbsp;&nbsp;&nbsp;化悲愤为稿费的幸福生活&nbsp;&nbsp;327&nbsp;&nbsp;&nbsp;qq群的暗号&nbsp;&nbsp;342&nbsp;&nbsp;&nbsp;待从头收拾旧山河...&nbsp;&nbsp;&nbsp;382&nbsp;&nbsp;&nbsp;推荐好书&lt;&lt;身体使用手册&gt;&gt;&nbsp;&nbsp;388&nbsp;&nbsp;&nbsp;秋日润肺胜于润肤&nbsp;&nbsp;396&nbsp;&nbsp;&nbsp;新妈妈补血运动　398&nbsp;&nbsp;冬季的沐浴让身体温暖芳香&nbsp;&nbsp;406&nbsp;&nbsp;链接:小蔷薇的秘密花园&nbsp;&nbsp;410&nbsp;&nbsp;链接:新妈妈自由宝典&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;猫猫其它无聊之作《踏歌行》&nbsp;422&nbsp;&nbsp;木桶木桶我爱你&nbsp;&nbsp;428&nbsp;&nbsp;小心油炸食品&nbsp;&nbsp;446&nbsp;&nbsp;&nbsp;春天一定要做的事&nbsp;&nbsp;452&nbsp;&nbsp;&nbsp;谁把小美女气成了黄脸婆&nbsp;&nbsp;456&nbsp;&nbsp;&nbsp;母奶牛准备下岗&nbsp;&nbsp;464&nbsp;&nbsp;&nbsp;预防妇科病的办法&nbsp;&nbsp;465&nbsp;&nbsp;&nbsp;草籽的禅机&nbsp;&nbsp;467&nbsp;&nbsp;&nbsp;能量涵养及控制方法&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;张弛有道之一日饮食&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;张弛有道及我们的呼吸和毛孔&nbsp;&nbsp;475&nbsp;&nbsp;&nbsp;四季不同的茶&nbsp;&nbsp;481&nbsp;&nbsp;&nbsp;端午,香汤沐浴的节日&nbsp;&nbsp;&nbsp;492&nbsp;&nbsp;&nbsp;美丽江边的美丽女人&nbsp;&nbsp;506&nbsp;&nbsp;&nbsp;秋日新宠之：阿胶试用报告；&nbsp;&nbsp;516&nbsp;&nbsp;&nbsp;秋日里第一桶玫瑰&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;mm们想找我的最方便地方&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;和阿胶有关的其它故事
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我们后花园需要怎样的保护呢：&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 首先：女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。还有更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：首先：mm们节食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多，怕脂肪不敢吃红肉。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的mm脸色自然就苍白了。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 其次，mm们白领居多，天天上班坐着对电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会哥哥会开车来接，买一张健身卡一年也用不了两次。因为坐得太多，血就都淤在小腹部位了。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症，一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。再说了，mm们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用也没有，束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 还有，mm们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是因为阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统功产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。甚至古代的妓女，为了有效避孕也都会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如mm流行生食芦荟，就很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，就是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，说起来也很容易了，多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。。。总之就是含铁丰富或是比较温和的东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮，别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴就泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。当然最好还是让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以mm可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒也都可以用来擦脸，是是去脸上黑斑的。
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 嘿嘿，我真是罗嗦死了，绝对呕血之作啊。接下来说第二点拉，女人要激素。说激素谁都晓得了，又想着更年期的女人不可能回到少女了。谁说时光可以倒流呢，最多可以流慢点拉嘿嘿。。。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太了。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色又红润又细腻（简直就像我一样嘛，再羞一个）。而代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 当然激素太多了也不好，其实有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来才知道是得了很严重的病不得已用激素治疗才会那样的，后果就是造成乳腺和子宫的增生，这就太极端了。人工激素就是这样的，不像天然的激素，很多都是有双向调节功能的，还能抑制激素太多呢。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 本来嘛，含天然激素的东东很多啊，吃多点不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆。。。。最有效最有效最最有效的就是喝豆浆了，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜得可以当水喝，喝多少也不致过量。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的，我自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，月经周期延长到35天。正常女性是28天吧。每个月我偷得7天，如果我仍有200个排卵机会，就为自己争取了1400天，差不多4年时间。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 至于其它的食品，平时就只是偶尔吃，据调查40岁之前女服用大豆就足够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆（动物的东东就是厉害一些）。雪蛤很好吃啊，现在也可以吃，就是一周一次就好，补多了皮肤好了子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后就可以开始吃了，这也可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用了，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 还有很重要的一点就是要珍惜自己的身体了。婚后女性更加，如果不讲究卫生或是频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统就会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。现在子宫肌瘤而被迫摘除子宫的例子也越来越多了，不知道是不是人工激素滥用的结果昵。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 还有一种情况就是，女人如果怀疑自己不孕的话，治疗的时候可要小心，用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（还有些mm想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想，一个器官一个月辛苦太多了，下个月是不是要休息呢。可是你求子心切怎么能让它休息，只好不停地使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出6枚卵子，想一想人一生才400枚，你有多少个月可以浪费。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础也就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说的“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了炎症消了自然就怀上了，乱用促排卵药，感觉好像“杀鸡取卵”一样的可怕。
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 还有啊，还有一点，就是女人要涵养自己的水源。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 女人就是水做的嘛，所以脸要水灵灵的，眼睛要水汪汪的（为了写这篇东东我的眼睛估计今天没法子水汪汪的了，而是红通通的）。不过按中医的说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。嘿嘿那水能灭火，就多喝水好了，其实不是，喝多了水也会中毒，肾也会负担不了，眼皮会肿起来。那不是真元之气。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 女人身体内的水分，是不能损耗过度的。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚，太咸太苦太辣的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏我们都会比较偏爱口味重的菜，特别是那天心情不好压力大或周末想要放松一下，只怕都想吃一碗辣得要命的陕西凉皮或是水煮鱼吧。中国把食物本身也会归入五味中的某种味道，但只是食物并不要紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料只怕是世界有名的，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮等等唉我都数不清了。。。这些味道极其浓重的食物就会损耗我们的水源。如果它的温度不是适中的，而是特别冷或是特别烫的菜肴，那就更多一层损耗。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 还有我们食用的零食，他们一般都很香脆，经过油炸或是烤制，其实炸过东西的人都知道，油炸就是脱水的过程嘛。它们口感很好，但是这些脱了水的食物进入我们的身体，就会立刻吸收身体里的水分，所以吃多了你就会口干，其实它吸收的不是水，而是身体里的津液。其实我就是理解为一种粘液了，和水是不全一样的。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 还有我们的心情，如果不是宁静的平和的，而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜，这在职场又有什么奇怪的呢，我们也要动用身体的中气去中和它。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 说来说去我们身体里的这个水源，只要凡事不过度，就是涵养它了。饮食清淡一点，心情平和一点，水分充足的女人，皮肤会是水水的，这些水份也会表现在其它地方，比如性爱上面，一个没有水分的女人多么倒胃口啊。有经验的人完全可以观察出来，如果女人嘴唇和干枯，皮肤很干燥，那么她身体的其它地方也肯定不会很润泽。要不怎么说脸只是花，脐下之地才是花园呢。也有很简单的东西可以涵养水源，那些温和的、口味不太重的、新鲜不加太多调料的食物都是好东东。带有粘液的东西特别好，比如猪蹄（炖的就好，麻辣的就算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅。在空调房里当然要记得多喝水或是用加湿器，（养一大缸鱼或种水培植物），但口味清淡的汤更好，因为它不会被当成水直接排出体外，而是留在身体里更长的时间。女人是滋补出来的，这可一点没错。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 身体里有一定的水份且代谢畅通就好了，如果水份滞留在身体里人就会显得胖胖的，好像多出一身肉肉一样，脸圆鼓鼓的，眼皮肿肿的。mm们就会用冰块或茶叶去敷眼睛。其实那只是治标之策，身体里水份滞留是肾和淋巴的问题。也可能是吃太多高盐的食物造成的。很多减肥药是利尿剂成分，也是排出身体水份的，但那会使心脏承受不良的后果，有很多简单方法可以用。比如低盐的饮食，再比如按摩淋巴和肾，人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根，可以在晚上洗澡的时候加点润肤油按摩这些部位，同时还能保养其它地方皮肤。也可以搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 还有一个食疗的方法是服用冬瓜，很简单啊，就是用一个冬瓜，削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变很粘以后加冰糖，再煮一会，冷却后就会凝成一块。吃的时候用一勺来泡茶喝就好。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物和排除多余水份的好方法。你的小脸就会变得很结实，小腰也是喔。
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  		<title><![CDATA[LAMER四星期使用感受]]></title>
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  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:wingout</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Tue,23 Oct 2007 19:45:33 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[<img src='/uploadfile/11/s07102312113660808.jpg' width='150' height='161'   align='right'>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 用lamer超过四个星期了，整理一下感受，和大家分享一下。<strong>第一个星期:诚惶诚恐</strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 终于收到了请人从香港机场带回的lamer面霜，今天是使用的第三天，也来说说使用心得。第一天是晚上使用，打开瓶盖时心里有些疑惑，这是真的大名鼎鼎的ｌａｍｅｒ吗？怎么这么朴素？有那么神奇的效果吗？&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 此时的我的脸上有一颗较大的痘痘，正处在上升阶段，如果不是因为它，估计我可能会过段时间才舍得用吧。目前手上还有ｅｌ全套护肤呢！刚买的呀。如果不是被坛子里的姐妹种草，应该不会这么快就买ｌａｍｅｒ。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 闲话少说，言归正传，用一种复杂的心情涂上面霜后我就睡了，没用水，没用眼霜，没用精华，更没用晚霜，天呵，省了好多步骤呀！半夜醒来时查看过镜子，皮皮似乎很滋润，但很困，不确定，第二天早上起床，发现好象真的有效呀，那个痘痘明显的退阵了，摸起来还有些疼，但前一天要好很多，高兴！早上开始继续用，认真体会一下下用的感觉，用小勺挖了放在手心里的感觉有些特别：比lacome的晚霜厚许多，忘了说，在买el之前我都是用lacome的，我没有太多耐心，所以并没有等她完全乳化，就擦了，擦好后摸摸脸，看上去还不错，挺滋润，但实际感觉却有些干，心理作用吗？接着用防晒用粉底液，一整天该干嘛干嘛，但时不时看两眼镜子。顺便说一下，我不是这么粘乎的人，以前用ｌａｃｏｍｅ，ｅｌ都没这样，谁让她那么传奇呢？　　晚上用了去角质水，顺便做了补水的面膜，又用了那个神奇面霜，等着今天看效果。真的，早上起床一看，那个痘痘已小到看不见，用手摸也不疼了，高兴高兴！脸上很有光泽，肤色也均匀许多，这不找了个时间发贴子，好东西要大家分享。我想我会继续用下去，一个月后把皮肤调整过来后再用el什么的。　　忘了介绍我自己了，我，７５年生的，比坛子里的好多ｍｍ都大了，皮肤状况：混合偏干皮，有雀斑，干处特干，油处时不时来两颗痘。今天就说这么多，改天再谈ｅｌ，ｌａｃｏｍｅ的心得。<strong>第二个星期:惊喜连连</strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 用lamer有10天了，肤色变得比以前均匀，雀斑颜色似乎变淡了一些，比以前白了，但那个痘痘印还在。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这个面霜真的很温和，用在脸上没有一点刺激的感觉，要知道我五一前用ｅｌ的细致焕彩水还过敏了呢。我依然只用面霜，不用任何别的程序，每次都不是乳化的很彻底，只等她变软了，并非象坛子里说的要变成透明才按上去，呵呵，我没有耐心的。但隔两天会用一些不同的面膜。非常期待有更好的效果。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我想等用一个月后皮肤状况有了改善后再用家里的ｅｌ，否则那些瓶瓶怎么用得完呢。<strong>第三个星期:肤色亮亮</strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 用lamer超过半个月了，感觉皮肤软软的，滑滑的。每天早晨时皮肤状态最好。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 要知道我夜里是要照顾儿子的，经常睡不够，早上起床时很困，但镜子里皮肤状态还不错，不象睡不好的人啦，但由于睡不够，眼睛下方的黑眼圈没有改善，但皮肤上的干纹真是少多了。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 总体感觉：面霜对干纹很有效。皮肤的细腻度和光滑度提高。<strong>第四个星期:喜欢还是喜欢</strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 现在来说一下使用三周后我的脸吧。现在的我很爱看镜子里的脸，细腻光滑，没有细纹，很滋润。以前每到下午下班时间我的脸会变得很干，逛街时常被美容的小姐建议补水，那时我还在用lancome呢。现在不会了，到下班时，脸色还是很好，很润。哈哈，一句话，我喜欢。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 但如果用粉饼，到下午下班时还是有点小干的，谁让我是干干皮呢。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 很期待下周时我脸上皮肤的变化。但实话实说，我脸上的雀斑没有太多改变，只是以前的一些痘印可以很负责任的说已经看不见啦。<strong>完整的四个星期:拯救皮皮成功</strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 用lamer有四周了，再来说一下感受：&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 皮肤细腻光滑、肤色均匀，但脸上的斑还在。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 比较而言。兰蔻的美白精华的淡斑效果确实很好，我用过一整支的智能愉悦美白精华，一段时间后，脸上的斑变淡了，有些地方居然消失了。但现在停用后，斑斑又出现了。想过段再买一支回来试试。至于lamer，应该会一直用下去。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 个人认为，皮肤细腻光滑比有无色斑要重要一些。色斑要想完全去除，只能靠激光，皮肤健康可靠护肤品。或者应该说，我对完全去除斑斑绝望了，不对，是早就绝望了。打开的样子，旁边是把小勺子。用了二十多天，里面还有这么多。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 没想到，帖子能开到今天，还认识许多好jm，也有好多jm跟风，有效果及其明显的，也有效果差强人意的，终其原因，大多是用法用量不正确，应精灵jj的要求(我很懒的，呵呵)修改一下帖子，让后来的jms好看。一是精灵jj关于用法的说明:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 说明书没在手里，这是从一个购物网站上下载的一段说明“用温和的清洁用品仔细把脸洗干净，然后用面纸或干毛巾轻拍拭干脸上的水份，自瓶中取出约一粒黄豆大小的份量放在手掌中，用指尖调匀，借着微温使其中重要滋养成份逐渐释出。然后均匀地抹在脸上、颈项、眼下部位并且轻拍。适合所有肤质每天早晚使用，也可搭配其它皮肤保养品使用。建议本产品应视为洗完脸及化妆水收敛调理后的第一个步骤，任何其它皮肤保养品建议于其后使用。”&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 那个是官方的说法，我们自己的jm喜欢将霜放在手心，用两手对搓，将霜软化，再按压在脸上，记住，最重要的是两点，一是软化，二是按压。我呢，喜欢将霜放在手心，用另一只手的食指放在上面让霜软化，再点在脸上，用手指按压。还有jm会用吹风机吹软霜呢。有jm奇怪，霜不是被手掌吸收了吗?不是的，手掌吸收不了的，因为你的手掌被握成了空心。这个时候只是利用了手心的温度。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 不管什么方法，只要记住两点:软化和按压就行。二是用量的问题:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我和精灵jj是大干皮，一粒黄豆的大小都足够了，如果是油皮或混合皮，那么用量应更少一点，少一点软化也简单一些。有jm抱怨说太油，你想一颗黄豆刚好，三颗黄豆皮皮就不容易吸收了，当然是有些油了。三是关于用不用水的问题:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在用水方面，帖子里的jm形成两派，一派以我为主，坚持不用水，因为总觉得不同品牌的水会影响lamer的吸收，但注重洗脸，每天晚上卸妆油，洗面奶必不可少，有时会用两遍洗面奶。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一派以精灵ｊｊ为主的用水派，坚持水起再次清洁的作用，我想再次清洁于我不起作用，因为我即使用水，也是洗完脸后在滴着水的脸上拍几下，脸没干时用化妆水，再拍到吸收。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 建议如果实在要用水，就用她家的醒肤水，如果不用她家的醒肤水，也最好是欧美品牌的水水。四关于精华的问题：&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 精华是完全可以不用的。有ｊｍ还想美白，所以将美白精华用在霜前，但我不赞同，呵呵。宁愿晚上只用ｌａｍｅｒ，实在想用精华什么的，就用在早上吧。]]></description>
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  		<title><![CDATA[便宜也有好货 国货使用心得]]></title>
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  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:维他奶</author>
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  	  <pubDate>Fri,19 Oct 2007 19:02:06 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[<img src='/uploadfile/18/s071051659139103.jpg' width='150' height='161'   align='right'>现在大多数人买化妆品都是买国外的产品，但实际上国内有很多驰名中外的产品，让不少老外爱不释手呢！&nbsp;因为国货不重视包装和宣传，&nbsp;从而影响了大家的购买欲。但用过国货的人都感慨，国货真的既实惠又好用，功效绝对不输国际大牌。所以现在很多人都爱上用国货了。&nbsp;让人感到悲哀的是国货现在的地位。。。。很多大商场都没有国货卖！&nbsp;在这里介绍一些我用过的国货精品，希望有更多的人重视国产化妆品，支持它们，喜欢它们。&nbsp;&nbsp;先介绍下我的肤质：，夏天混合偏油，冬天t区油，u区干。不算太白，没有斑，没有大片的痘，就是偶尔冒几颗出来，有黑头，但不明显~没有什么其它的皮肤问题了，护肤的愿望就是你白`我白`大家白（套用的广告语）；皮肤更细腻更光滑；毛孔在小点，再小点。废话就不多说了，重点来了。这个是宫灯杏仁蜜——产地：上海，￥4.5.新塑料瓶包装，一开瓶盖就有可以闻到浓郁的杏仁味道，质地比较稀，抹在脸上马上就吸收了，一点都不油的，摸着脸都是滑滑的。但这东西没什么缺点，也没什么优点，适合没有什么大问题的肤质。现在被我老公拿去用了。昭贵芦荟鲜汁——产地：北京，￥45，地球人都知道的好东西，&nbsp;但是有次我用喷瓶不小心喷到眼睛里去了，哇，刺眼呀，眼睛都痛得睁不开了，但敷在脸上就挺舒服的，用来敷纸膜是个不错的选择，在长痘的时候还会滴两滴茶树精油在里面帮助去痘。昭贵芦荟胶——产地：北京，￥1.5&nbsp;。我买了5个小样，很多的用处，烫伤，蚊虫叮咬，擦伤。。。。还是个去痘的好东西，我也有同感，在长痘时我拿来当精华来用，在长痘处抹了又抹，刚抹完还有点粘，但等吸收后，皮肤很滑，痘也小了点，第2天早上起来脸都是光滑。。一品婷玫瑰眼膜——产地：广州，￥10，我买的的去黑眼袋的`免洗的~，真的有很香的玫瑰味道，里面的精华液也很足，有100片，只要是洗完脸后躺在床上，敷个10来分钟就可以了~清清凉凉的感觉，有严重熊猫眼的同志值得一试。但一定要必着眼敷，虽然在眼睛部位有和小洞，但这精华液太足了，流到眼睛会痛，最好是必着眼请个人帮你敷下。&nbsp;肤美灵洗除螨洗面奶——产地：江苏，￥10，是无泡沫的``~有黄色，和绿色的两种洗面奶，黄色适合干性和敏感性皮肤，绿色适合混合/油性皮肤，又看到绿色的可以除螨&nbsp;，就选择了绿色的，它的膏体就象乳液一样，味道有点象清凉油的味道，洗起来没有泡沫，清洁能力比较弱，抹在脸上都是凉凉的感觉。洗完后整张都是薄荷的了，哈哈，我一般都是在我长痘是时候用，心理作用在加上用这好像好的快点~。。。这个洗面奶唯一的缺点就是瓶盖设计不合理，盖不紧，老要掉的感觉。郁闷。。。&nbsp;安安青瓜增白洗面奶——产地：广州佛山，￥6，俗称白得快，这也是无泡沫的，膏体就和乳液是一样的，不像别的没泡沫的洗面奶很稀，流的到处都是，这款算是厚实的了，膏体是淡绿色的，有很清新的黄瓜味道~，好看；好闻，就差好吃了，让你早上迫不及待的想起床洗脸`~，我在网上看到一种偷懒的洗脸方法，就是干手干脸的抹在脸上，按摩几下，在刷牙，刷完牙再来洗脸，脸就嫩嫩的，我也试了下，这懒办法还真不错，但是这款清洁力也不强，比较适合冬天早上用，或者在家没出去的时候就可以选择这种洗面奶，干皮夏天应该也没问题。原来我从来不用没有泡沫的洗面奶，总觉的会洗不干净，但是这两款都是洗的干净的，就是清洁力稍微差了点。。。容易过敏的皮肤是个好选择。。。推荐给大家。&nbsp;郁美静鲜奶浴后乳液——产地：天津，￥12.5.&nbsp;这都是几十年的老牌子了，没的说~~又买了两瓶来慢慢用`~~太喜欢了~。冬天和夏天都可以用，不油不腻，吸收的也快，有人说味道太香了，可我还挺喜欢这味道的。。以后会一直买来用下去的。&nbsp;郁美静鲜奶皂——天产地：天津，￥4，买着来玩的，洗澡时真的很浓的鲜奶味，就象是皮肤在喝牛奶一样，我和老公都比较喜欢用。香皂真没什么好介绍的。水一分吧。&nbsp;千纤丝瓜水——产地：南京，￥25，有500ml，千纤草丝瓜水是女子十二乐坊推荐的，它的包装就和白猫洗洁精的包装一样，细细高高的的，但瓶口设计很合理，有个小洞，不会一次倒很多出来。用过广源良的菜瓜水都知道，它的气味都很淡很淡，可以说根本就没味道。但这款丝瓜水就是有淡淡的丝瓜味道，据说是因为添加了“透明质酸”才会有这样的香味。我想很多姐妹都听说过或者了解过透明质酸，它是化妆品原料，主要作用就是保湿，很多大牌的产品里面都添加透明质酸。保湿效果果然很好，以前用的丝瓜水拿下面膜纸后如果不及时用上乳液面霜，脸马上就会觉得干干的，但是用了千纤草丝瓜水，把面膜纸拿下很久都不会有干干的感觉，用手摸一下，还非常的光滑，真要感谢透明质酸，真是个好东西！千纤草丝瓜水里面还添加了金缕梅，这可是收缩毛孔的好东西哦，不过细致毛孔一定要长时间使用才能看出效果来哦！总的说来还是比较满意的。&nbsp;暗香玫瑰饱和精华露——产地，黑龙江，￥36，买的时候说是可以内服的，但至今没敢下口。这只有250ml了，塑料瓶包装，就可以看到里面的精华液的黑褐色，就象板蓝根冲的水那种颜色，整瓶看起来就象是一瓶农药，味道也没有香香的玫瑰味道，到有点象中草药的味道，敷脸的时候有点难闻，但补水和美白的效果那是没是说的，就是味道不怎么好，如果是味道好闻点，我想肯定会有更多人喜欢的。还有，有人喝了记得来汇报下效果哦，我真不敢进口。！！！&nbsp;田缘舞沙玫瑰纯露——产地：山东，￥38，网上炒的很热的东西。这也还比较便宜，有500ml&nbsp;，这款的水是就透明的，这的味道也是酸酸的，但味道比上款纯露味道好闻多了，我觉的有点象一种汽水的什么味道，具体说不上来。怪不得这么火，这些都是我拿来泡纸膜的，一天一个，补水都不错，至少没什么负作用，敷完脸都是水水的，现在都爱上敷纸膜了，要不是也不会一口气买来这么多，因为纸膜比较简单，补水也不错，比市面上卖的那些好称补水的面膜要好的多。&nbsp;佰草集的美白嫩肤面膜——产地：上海，￥230，这个是国货里面算贵的了~~。一个星期我会敷3到4次，还会拿来当颈膜用，因为太大罐了，要不老用不完，敷后还要敷个补水的面膜，但是效果就是慢&nbsp;，在说了要美白是个长期的过程，不是一天两天就见效的。现在还有一大罐新的没用。。。。（这是我老公的杰作）&nbsp;佰草集的脸部去角质磨砂着哩——产地：上海，￥75，这个牌子的东西算是国产里面最贵的了。。。不过东西都还不错，我都买了快一年了，都还只用了一点，也就一星期用一次，说里面是什么天然的玉米粒什么的，单纯的磨砂，没有清洁力，洗完脸很光滑。&nbsp;海藻面膜——产地：广州，￥8，只要一点点就可以调出一整张脸敷的分量，这个东西用的时候麻烦，还有点恶心，我老公看到我做这个面膜就烦死我了，但它的补水和美白效果好的惊人，每次敷完都是水水嫩嫩的，但是到第2天就。。。。。。。。。。，但是我还是很喜欢这东西，美容不说，拿来吓我老公也是乐此不疲啊~~&nbsp;下面的都是一些屈臣氏里面买的，虽然屈臣氏是个香港的牌子，但里面的东西大都是广州那边的厂家生产出来的``~~在说了现在香港也早就是中国的了，也算得上个国货了吧。。。。。。嘻嘻``深度水养焗油膏——打特价时买的，￥9.6&nbsp;，还不到十元，听名字就觉的很水了，头发也需要补水的，&nbsp;上次买了罐冰川矿物的，两个都是免蒸的，很大一罐，洗完头发都滑滑的~，前者应该是补水的吧，后者是冰冰凉粮的感觉，正好一个夏天用一个冬天用，太实在了。燕窝美白面膜——￥29.9,精华液很足，美白？到还真没感觉，反正也不是什么坏东西，我原来不知道有这面膜都是买玉兰油的来用，也没什么太大的感觉，还那么贵的，现在有这么多面膜都不去买他家的东西了。化妆棉——￥12.9这也是第2盒了，便宜，还不会掉屑，还可以拿来擦拭去面膜（佰草集的嫩白面膜），那东西先不擦去的话，真是难洗，还有养成用化妆棉擦爽肤水的习惯了。。。哈哈哈哈。磨沙膏——￥10元换够的，绿色的水晶状，香香想吃的葡萄味，真想上一大口。。。。去角质的工作，身体也不能马虎，这个是磨砂颗粒比较小~~~我用过屈臣氏里的可可精华磨砂膏&nbsp;，那个颗粒就大，但都是屈家的明星产品~~。骨胶元护手霜——明星产品，很滋润，但不油，去年冬天用了一大瓶，发现手都变白了很多，还可以拿来抹脚也挺滋润的。上次我去屈臣氏，看到个女的买了一篮筐，汗~~&nbsp;我用现在在用的基本就是这些了，好用的国货还有很多。比如蜂花护发素，百雀玲，大宝，美加净，相宜本草，隆力奇，迷奇，普兰娜。。。上面的这些国货，便宜就是两个字。其实本来化妆品的成本都是很低的，很多化妆品的成本都不高，成分跟国货的原料差不多。不见得贵的就是好的，只不过宣传费等等，让产品的成本上升了n倍，我觉得只是人们的心理作用罢了.]]></description>
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  		<title><![CDATA[计算机皮肤的护理和心得]]></title>
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  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:wingout</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Fri,19 Oct 2007 19:01:45 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[　　护肤也是一门大学问，也要讲究天时，地利，人和。不同的环境有不同的作战策略，所以要仔细的分析： 　　先介绍偶的环境：上海市，一座压抑的写字楼里，所以通病是：空调一年四季常在，空气流通不好，灰尘肉眼看不见，室内异常干燥，高电压区（太干了，常常静电哦，晕，特别是春天），计算机365天都是正常工作日（偶一般都不关电脑滴），所以紫外线超度密集 　　职业：专业的it人才，hoho 　　工作性质：平均每天对着电脑超过10个小时，时忙时闲，项目下来的时候，忙的天昏地暗，分不出白天黑夜，（做计算机的都这样，不奇怪），闲的时候可以偷偷发呆，cs，逛花窝。 　　皮肤状况：混合性，t区油，两夹干，逗逗一阵一阵的，油痘印，斑点零星几颗。 　　这里哦，我要分两个部分写的： 　　1。如何降低计算机辐射和保持健康。之所以要加这个部分，是因为偶是做计算机的，深知辐射对健康的危害，所以有必要给大家讲讲哦，健康相关，所以要耐心看下去，不过不喜欢看的可以自动忽略，直接到第二部分哦。 　　2。计算机皮肤的护肤心得和窍门。 　　第一部分：如何降低计算机辐射和保持健康 　　计算机的辐射来源，不看不知道，一看吓一跳，首先请看计算机的辐射统计： 　　1、键盘1000v／m 　　2、鼠标450v／m 　　3、屏幕218v／m 　　4、主机170v／m。 　　统计的资料我网上找的，所以大家就算是午休睡觉的时候也要记得关电脑，不要只关显示器，因为电脑运转得时候，键盘得辐射是比较大的。 　　那么jms知道什么时候的辐射最大吗？就是开机的时候，那个时候的灰尘和静电，加辐射等等，恐怖哦，这就是偶不愿意关机器的原因了，因为每天早上还要开机，所以想多活几年得，记住：启动电脑，然后离开，这段时间你可以去洗洗你的杯子，或者大家聊聊家常，哈哈，等着它进入os.不过不学偶下班不关机啦，要给国家节约电力能源。 　　计算机正常进入os得时候，它后面和侧面辐射就变得最大的啦，所以如果你用你的计算机背对着你同事脑壳，说明你异常憎恨他，因为你在慢性谋杀。我们原来办公室就是这样得格局，虽是暂时得，但真是做孽呀，后来听说这个后，就重新安排位置了，要不然我这条小命也就搭进去了，这可是因公殉职呀，悲壮………… 　　看计算机久了，眼睛痛痛的，记得带上眼药水，但是一天不能滴太多，不超过6次。 　　身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。做不到就尽量远，我就是。 　　带刺的植物基本都可以降低辐射，不用多，多了让人有错觉，以为你改行做花卉生意了，呵呵，一盆就ok.推荐：仙人掌.这个东东除了可以攻击色狼，还可以大大减少辐射哦，一举两得，真是女生居家旅行必备之佳品呀，赞。 　　水和绿茶食物：每天多喝点水，排毒，对皮肤好，但是不能喝太多，不然水中毒哦。适当的喝点绿茶，可以抗辐射，但是不能喝太多，太多容易起色斑。菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。 　　适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的，都是非常好的抗辐射的食物呢。平时在食物中多以绿色为主，养成多吃弱碱性食物的好习惯，即可以减肥，又可以环保，hoh. 　　适当活动:不要求你跑步哦，哈哈，办公室里走走，和同事聊聊，不要总是这里的黎明静悄悄，说得就是那个气氛，适当调节办公室的气氛对精气神还是很重要的。 　　保持清洁，保持你那一亩三分领地及空间的清洁，避免污染皮肤，其实这个有点废话，因为灰尘到处飘，就你自己干净也不行，但是看着自己的领地舒服也ok呀，全当是图个心理安慰。 　　加湿:空调室里干是正常的，有条件的就买个加湿器，一来防止静电，二来对皮肤也好呀。我们公司原来是没有的，但是在3.8那天，公司的男同事们要送我们礼物，问我们要什么，我们女生集体协商：加湿器是也，一起买了4个，哈哈，算是占到便宜了。 　　其他的就是，就是,就是$#@#$^^^尽量少碰电脑了，hoho,你们被偶骗啦了………… 　　其他的暂时想不起来了，累死我了，回头看看，呵，这么一大篇，我以前写作文的时候都没有这么卖力过呢，今下来写护肤心得，终于轮到写这个了，这个更长，5555555 　　<b>第二部分：计算机皮肤的护理</b> 　　计算机对皮肤的危害：这个是很鲜明的，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等，皮肤油脂分泌过多，最后导致皮肤毛孔粗大，皮肤颜色暗黄等等。晕，知道这些我特别恨我自己选择了这个行业。所以这个就麻烦了，以我千锤百炼得皮肤为证。 　　偶是一个简单的人，加上每天工作忙忙碌碌的，繁琐的护肤不太适合办公室女性，所以护肤起来也喜欢简单实用，先说说偶的选择化妆品原则：只选对的，不选贵的，简单实用。我们护肤的目标是皮肤好好，美美的，不是化妆品多，化妆品贵就一定皮肤好，所以选择性价比高的是首选，但是有点心虚的说，这个过程是很漫长的，因为找到适合自己的不容易。偶算是幸运的吧，愿意和大家交流和分享偶的心得，呵呵。 　　偶先按护肤顺序来讲，洗面+水水+面霜+隔离/防晒，顺便推荐一下我用的性价比高的东东，用的不好的就不说了，只说精典的东东。隔离/防晒后，该扑粉化妆了，化装不在行了，因为偶平时化装很少，怕误倒jms,hehe,还是算了。然后再给大家讲讲计算机皮肤在办公室和家里的护理窍门，献丑了哦，呵呵 　　洗面：偶认为这个洗脸得东东要选择适合自己就可以了，长期坐在计算机面前，受到太多的紫外线了，皮肤脆弱，所以选择最主要的是温和和洗的干净，偶用了那么多洗面得东东，没有觉得特别差得，也没有觉得特别好得，对于说什么美白或者去痘得洗面，我都不理，因为洗面得东东停留在皮肤表面得时间很短，加上jms的洗面的东东经常换，起到效果就更微乎其微了，只要洗干净，清透就好。 　　<u>但是偶有几点jms要注意哦：</u> 　　天天要用的洗面东东，不能选择带有磨沙的，因为角质都被破坏了，皮肤很薄薄的，最后变得很敏感，举例：白大夫的全套美白，我朋友败得，恨不得给你皮肤扒掉一层皮，鄙视。 　　不能选择特碱性太大的：碱性太大，把你得油脂洗得干净不假，但是皮肤也干干得。我们要学会把油脂控制得合适才好，油脂过多起逗逗，很油腻，少了，皮肤容易衰老，所以补水就很重要了。 　　洗脸时间不可太长：洗得太久了，脸上的脏东西停留时间长了，会造成二次污染，且洗面的东东停留久了，对皮肤也有刺激，要及时冲洗。 　　洗脸要用流动水会比较好，尽量冲干净。有个资料说，要冲干净女人的脸至少要用掉10面盆的水，呵呵，恐怖，国家水利局好可怜哪，所以还是尽量冲干净吧。 　　还有就是洗脸的手法，我觉得这个大家再清楚不过了，就不讲了哦。 　　一般来讲，偶认为洗完脸后，脸刚刚有点紧绷是最好的，但是不要太紧了。 　　洗脸后最好用手把脸拍干，一来是按摩皮肤，二来少量补水。 　　不要觉得麻烦，习惯成自然，这个是有例子的，偶妈妈快到50岁的人了，但是皮肤还是很嫩，很白，她洗脸就是一直这样洗得，另外还有一个就是她把洗完米的水用来洗脸，这个真是秘诀哦，她一直都是这样洗得，平时也很少用化妆品，用她老人家的的话讲就是化妆品多多少少都有伤害皮肤的副作用，呵呵，不过真是量变发生质变哦，偶妈妈的的皮肤真的一直很好，可惜的是，我每天下班很不规律，就没有洗米的水了，很难坚持，有空的mm不妨试试。 　　最后我总结一下：洗脸简化一下就是：洗脸2分钟，冲洗1.5分钟，拍干1分钟，其实习惯就可以了，我每天早上洗脸共用4.5分钟就ok了。够精确吧，呵呵，计算机都有这个职业病，就是对数字比较精确。 　　水水：觉得水水准备两瓶是很重要得，一个是爽肤水，主要用于收缩毛孔加补水，清爽皮肤，一个是柔肤水，紧急补水。爽肤最好放在冰箱里，可以加强收缩毛孔的功效哦，还可以镇定皮肤。计算机皮肤收紧毛孔很重要的，因为皮肤受到电脑的刺激，油脂分泌很多，毛孔工作就会很频繁，之后就会越来越大，问题也就接踵而至了。只用爽肤水是仅仅不够哦，还要做一些面膜来收紧和结实皮肤。大部分专攻的水水，比如去逗水，或者收敛水什么的，一般都有水杨酸，或者酒精，所以要学会鉴别好水水的方法，这个大家都经验丰富，不多说了。 　　化妆水的用法，大家都知道哦，一般和洗脸的手法是一致的，比如脸颊，一般都是按用手按皮肤纹理拍打，或者沾湿化妆棉擦拭，不过偶朋友的美容老师说，这样下去皮肤细胞就会一直这样生长，到年纪大的时候，很容易出现皱纹，所以有时候要适当的反推，这个原理也适用于下面偶要说的擦面霜哦，偶现在就是这样，预防皱纹先。呵呵。用了那么多的水水，贵的，便宜的，进口的，国产的，到最后还是l'oreal(欧莱雅)家的那个粉绿色（爽肤78元/200ml）和粉色（柔肤80元/200ml）的水水好，其他的有的没有效果，或者是效果和欧家的差不多，有的虽然效果好，但是价格实在让偶士可忍孰不可忍，不适合长期投资，那些就不谈了，所以比较起来，当然是要选性价比好，物美价廉的啦。 　　ps：擦水水的时候如果皮肤没有完全吸收，请用纸巾吸干，一来是不擦干，会自然蒸发的，这样就带走了一部份皮肤的水分，二来多少会稀释面霜，影响面霜的效果，结果皮肤折腾完了，还是有点紧绷，皮肤有点干干的。 　　面霜：计算机皮肤要记住哦，一定要24小时补水，所以面霜一定要选择补水的，补水重要的原因在于：1，皮肤水水嫩嫩的，就算到老也会少些皱纹，特别是每天面对计算机的受虐皮肤，2，可以少些逗逗，对于逗逗，传统的控油虽然有道理，但是如果一直这样下去会让皮肤有负担感，就像，就像，你有时要去厕所，但是开会时候你不能去一样的，这个比方虽然有点小恶心，但是是这个道理，皮肤也是一样哦，所以我对水油平衡原理还是比较推崇的。3。美白，补水和美白不相冲突的，但是补水的面霜美白效果不明显哦，（毕竟人家是专攻补水的，呵呵）所以对于计算机皮肤，肤色又健康的mm,补水才是最关键。擦面霜得手法嘛，我就不多说了，大家都清楚，注意得是我刚才讲得那个皮肤纹理得问题就可以了。面霜是一天24小时时时刻刻都和皮肤粘在一起得，停留时间长，所以，如果皮肤吸收超好，化妆品效果得好坏，24小时后，就可以先小估计一下了，偶就是吸收快得那种。嘻嘻。所以jms一定要小心得选择，安全补水就好，呵呵，不要破了相。偶用得性价比比较高得就是l'oreal(欧莱雅)得那个绿色补水精华，(110元)和avon得那个蓝色补水，（80元，碰到促销是95两瓶，avon的东西就是这样，看你运气好不好了），两个都即可以做面霜又可以做面膜，赞，avon得那个蓝色有点象曾经卖的很火的h2o八杯水，但是效果却和那个h2o家的那个差不多，都是gel得,给人的感觉就是水水的，不过avon的那个蓝色有点粘，呵 　　呵。都是物美价廉，值得推荐的东东。 　　隔离：计算机皮肤的mm，一定要记得涂隔离或者防晒，但是这个要怎么说呢，实际上这些隔离东东实在是太招摇了，隔离霜的效用是隔离灰尘和辐射，紫外线等等，但是实际上所有的防晒霜也都有这样作用，我认为都是防晒的翻版，并且做计算机的我很清楚，那个紫外线只靠涂隔离或者防晒根本就防不住的，只是脸上多了一层又一层的东东，才使紫外线的伤害变小些，远不如摆个仙人掌来的实际，并且隔离的东东一向价格都不菲，一般至少也要200多米，所以还是觉得防晒性价比高。说了半天，防晒和隔离还是要涂的，能伤害小些，就伤害小些，总不能破罐子破摔吧。 　　我用的隔离很少，有个什么倩碧城市隔离霜记得还不错，200多米的样子，忘记了，其他的都是防晒，手头有个卡资兰spf20的68元，用的不错，虽不是什么名牌的，但是口碑还可以，至少我用的不错，涂上去很轻盈，感觉很透气。 　　ps:选择隔离或者防晒的东东，1，要注意透气性（不然起逗逗），包括什么油脂呀，多了，就不说了。2。spf，也就是防晒指数，一般做办公室里对付电脑用spf20左右的就可以了，外出的就要高一点了3。铅物质低，一般隔离和防晒都含有铅，只是高低问题。4。当然要看你的肤质了，选择你合适的颜色，一般都有分什么紫隔，粉隔，绿隔什么的，防晒也一样。 　　终于又写完了一点，有什么不清楚的jms再问偶哦，或者偶想起来再补上。今下来是，家中的皮肤护理,hoh,申个懒腰，先把这个发上去，有这么多jms的支持，好高兴，让jms先看,然后再接着写………… 　　家庭护理篇: 　　在家护理当然是首推面膜了，jms的面膜的多不盛数吧，我也是，所以就算天天换着做，也不会找到重复的(女人呀)。但是总还是有几个经常用的上手的面膜吧，这个每个人的肤质不一样，要讲就太多了，还是给大家说说我的一些“邪门歪道”和实用的小技巧吧。 　　补水天天做是可以的,如果是天天做的面膜,一定要选择清爽的,营养低的,天然的,要不然皮肤真的承受不了.补水面膜一般不超过25分钟,时间久了,可能容易过敏,再就是皮肤呼吸不好,最可恶的可能容易起脂肪粒,不要以为只有眼睛才会有脂肪粒哦,皮肤也一样.吃的太多,使得其反,这个我深有体会.555555。不建议计算机的mm晚上缚睡眠的面膜，长期对着电脑，皮肤很疲惫的，是需要休息的，晚上是修复的最佳时机，所以还是不要强迫她再吸收什么东东，也让她好好睡觉吧，涂点清爽的面霜就ok了。 　　推荐天天做的面膜: 　　海藻面膜,天然的东东,朋友推荐的,15元一包,里面24小包,嘻嘻.这个真是性价比高高呀,效果还好,还是赞 　　(1）美白效果显著 　　（2）补水效果显著 　　（3)去逗逗效果一般。刚要萌生的逗逗（模起来有点硬硬的，痛痛的地方就是逗逗的前兆哦）可以小控制一下啦，但是发出的逗逗似乎效果一般 　　（4）去豆印效果还好。要坚持才能看到明显的效果。 　　纸膜加矿泉水：（注意不是蒸馏水，那个是硬水，可不行的。）天天缚的,只要坚持,你就会看到效果,有段时间我皮肤起了脂肪粒,大概是皮肤营养过剩了,不敢用其他东东,就天天缚这个，补水还是不错的。在家里用电脑的时候，也记得缚这个，注意：看电脑的时候不能乱用面膜哦，因为你不清楚里面的成分，很有可能一种是高度吸收紫外线的，那你就惨了，所以最安全的方法最就这个，但是现在的矿泉水实在是不太敢恭维,里面的矿物质到底有多少?所以……只能尽量买放心的。在就是用完电脑后，一定要记得洗脸，不然，时间久了，你就知道后果了。 　　纱布＋冰块：用纱布裹冰块，轻轻擦拭，可以收缩毛孔，收缩毛孔是个很漫长的过程了，如果你一直用一个牌子的化妆水，且每天都不伤害皮肤，那收到成效基本也要半年多才可以看的到变化，所以我觉得，用这个天然无刺激的方法来适当加强一下还不错。 　　黄瓜切片：用黄瓜切片，两片就ok,然后放在冰箱里，拿出来缚在眼睛上，一边一个,可以给眼睛充分的休息，还可以缓解细纹和眼带，眼睛是最脆弱的地方了，吸收能力又有限，所以我很少买眼膜，都是用黄瓜的，长期下去，感觉还真不错。 ]]></description>
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  		<title><![CDATA[我发现的简单有效美白皮肤方法]]></title>
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  	  <author>爱伊网 - 发掘时尚，分享美丽21IG.COM_:wingout</author>
  	  <category><![CDATA[web2.0]]></category>
  	  <pubDate>Fri,19 Oct 2007 19:01:44 +0800</pubDate>
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  	  <description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 自己偶然发现的，非常简单并且有效的美白皮肤方法
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 以前听人家说红糖对女人来说是养颜补血，也看过一篇说什么红糖有美白去斑的效果。因为里面含有果酸还是什么之类的，下面是我找到的一些红糖的营养价值。
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 红糖虽杂质较多，但招牌营养素保留较好。它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 继续，因为我平时来mc的时候痛经非常厉害，妈妈让我这样治疗，方法就是。红糖姜红枣桂圆干放在锅里一起熬了喝。第一天不怎么喜欢喝，可能太甜了，后来我就爱上喝了，连续几天几乎把这当晚餐，很好喝。
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; mc结束后，天哪，我的皮肤变得好漂亮，好白好光滑。
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 因为我原来的皮肤都很漂亮，所以别人感觉不太出来，但自己每天照镜子，有转变是最清楚的。
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 真的！我也不知道算不算方法也不知道有没有人试过，反正，我觉得我的皮肤真的漂亮了好多。]]></description>
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